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热量知多少 - 每天所需的热量
Healthy PIG
热量单位是Kilocalorie (千卡)，一千卡是指使一公斤 (一升) 的水升高温度摄氏一度时所需的能量。 每人每天需要多少热量是因人而异的，与年龄、性别、工作性质及活动量有关。 咁即系每日需要几多能量？
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