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鲑鱼的健康益处

Healthy PIG 2022年8月14日

鲑鱼是地球上最营养的食品之一。美味，细腻的风味，少腥味。可以蒸，炒，熏，烤，烤或水煮。也可以生吃寿司和生鱼片。
最重要的是鲑鱼很容易买而便宜的，与新鲜鱼一样具有强大的健康益处。其实几乎所有三文鱼罐头都是野生而不是养殖的，营养非常好。