健康专栏
黑加仑汁能让你的大脑保持年轻吗？
黑加仑对大脑的好处
被证明是一种强大但安全的 MAO 酶抑制剂，与一些主要药物一样有效。 MAO 酶氧化与帕金森氏症和痴呆症等神经认知疾病有关。
研究还表明，黑加仑等浆果可以预防与年龄相关的神经退化性疾病，并改善运动和认知功能。 莓果也能够透过黑加仑中含量极高的花青素等化合物来调节与发炎、细胞...
黑加仑的健康益处和肥胖相关疾病的预防
肥胖是一种由能量摄取和支出不平衡引起的状态，是非酒精性脂肪肝病(NAFLD)的既定危险因子。 NAFLD 是指饮酒很少或不饮酒的人肝脏中累积过多脂肪的一系列疾病。 NAFLD 的盛行率不断增加。 据估计，它是世界上最常见的肝病，光在美国就有 8 亿至 1 亿人受影响。 最近发现美国成年人的肥胖...
醋栗：健康益处、营养成分和副作用
醋栗是像醋栗一样的小浆果，生长在中等灌木状植物上。 它们属于开花植物Ribes属，通常可以在北半球找到它们，因为它们喜欢温暖的夏季和寒冷的冬季。 茶薏属有近 200 种。 醋栗通常按颜色分类，有四种不同的品种：黑色、白色、红色和粉红色。 它们富含维生素和矿物质，如维生素 C、镁、磷和钾等营养素。 黑加仑是抗氧化价值最高的水果之一，对健康有许多好处。
图尔西（圣罗勒）：健康益处、用途和营养价值
图尔西或圣罗勒是唇形科中一种广为人知的草本植物。 它原产于印度，在整个东南亚广泛种植。 图尔西在阿育吠陀（Ayurveda）中占有特殊的地位，也是印度印度教徒的故乡。 它被印度教徒认为是神圣的并受到他们的崇拜。
白花丹(乌面马)：用途、好处、营养价值
乌面马 (白花丹, Chitrak, Plumbago zeylanica)是一种属于白花丹科的药草。 是一种药用植物。 原产于南印度地区。 这种草本原产于东南亚和马来西亚，生长在印度东部和东北部的邦，如比哈尔邦、西孟加拉邦和南印度邦。 度。 根是植物的一部分，含有许多生物活性成分，具有大部分...
黑加仑：用途、益处和营养价值
介绍
黑加仑（Ribes nigrum）是一种食用莓果，生长于世界不同地区，主要在欧洲和亚洲。 这种植物是醋栗家族的一部分，有许多不同的品种，包括白醋栗、红醋栗和粉醋栗。 在夏季，灌木会结出果实，一旦成熟，就会变成有光泽的紫色浆果，可以食用并用于烹饪、制作饮料和草药。 由于黑醋栗中含有大量单宁...
黑加仑抗氧化剂的力量
几个世纪以来，黑加仑一直被视为大自然的超级水果和营养食品之一。
世世代代，母亲们都将黑加仑视为家人值得信赖的天然营养来源，传统治疗师将黑加仑用于治疗多种疾病和冬季疾病。 但直到近几十年来，科学家才开始认真研究这种非凡水果的治疗和保护作用。 临床试验表明，经常食用黑加仑可以减少肌肉僵硬和疲劳，改...
5种改善消化的食物
胀气、便秘和腹泻等消化问题影响着数百万人，西方国家有 15% 的人患有一种严重的肠道敏感症状，称为肠躁症 (IBS)。 这里有五种食物可以促进更健康的消化并帮助您避免常见的胃肠道症状。
牛油果汁(酪梨汁)：用途、好处、副作用
酪梨也被称为黄油果/牛油果，最初种植于墨西哥。 众所周知，酪梨被用于各种沙拉、蘸酱和果汁中。 酪梨属于樟科。 酪梨被认为是一种提供能量的主要外用食品。 由于果肉中存在不同程度的油，酪梨已广泛用于制药和化妆品行业。
如何种植芦荟?
如何种植芦荟?
植物护理
由于芦荟植物非常适合干旱条件，因此只需很少的照顾就可以长寿并茁壮成长。 深度浇水，但仅在土壤完全干燥时（大约每两到三周一次）进行，并在冬季减少浇水。 由于过多的水会导致根部腐烂，因此重要的是不要让芦荟植物留在积水中。 由赤土或其他多孔材料制成的花盆有助于排...
