健康专栏

瑜珈课结束后您感觉如何？ 通常，您会感到神清气爽、头脑清醒、充满活力，甚至精力充沛，为新的一天做好准备，或在紧张的一天后感到放松。 但您是否知道您为运动选择的衣服会影响您上课前、上课期间和上课后的感觉？

在运动期间穿瑜珈裤可能会让运动更舒适，从而更愉快。 它还可能有助于防止您过热。 话虽如此，它也存在一定的健康危险。
一系列 各种款式的 瑜珈裤，从合身的紧身裤到宽松的裤子，都被称为瑜珈裤。 然而，由于用于制作瑜珈裤的材料，实际上所有瑜珈裤都具有一定的弹性。
许多瑜珈裤中使用的布料旨在排出身体上的汗水，同时促进空气流通。 吸湿排汗技术可在运动时保持体温恒定，从而减少过热现象，而通风布料可改善气流，让您保持凉爽舒适。

如果您是瑜珈新手，您可能想知道练习时要穿什么，无论是去工作室还是在家练习。 大多数情况下，答案是您穿着舒适的任何衣服！ 也就是说，在选择瑜珈服时您可能需要考虑一些事情。

无论我们去往何处，我们都喜欢根据场合着装，无论是在一顿丰盛的晚餐时穿着华丽的服装，还是在公园野餐时穿的轻松休闲的衣服。 瑜伽课也不例外。 合适的服装可以让你保持下犬式或树式，而不会因为移动或勒紧衣服而分心。