健康专栏

木薯粉是一种非常有用的淀粉面粉，它可以用作酱汁、馅饼馅和肉汁的增稠剂。 它也是无麸质烘焙中必不可少的面粉，可为您的烘焙提供极好的外壳和金棕色色调。

大米是世界上最古老的谷物之一，人们种植它至少已有 5,000 年的历史。 大米是人们的主食 超过一半可信来源 世界人口的 90% 来自亚洲。 有数以千计的大米，但根据生产者的加工方式，它们分为两类：白色或棕色（全麦）。 白米是最常见的类型，尽管糙米提供更多的健康益处。 糙米有多种色调，包括红色、紫色或黑色。 制造商用大米制造许多产品，包括米粉、大米糖浆、米糠油和米浆。 本文著眼于白米和糙米的营养、健康益处和风险。

许多人使用可可脂是因为他们喜欢它在皮肤上的感觉，或者他们相信它可以改善皮肤的外观。 尝试其中一种产品没有坏处——除非您对可可脂敏感。 您可以在超市、药店、网上和天然食品店找到可可脂配方。 如果您担心添加剂，请购买 100% 可可脂并制作自己的护肤品。 请记住，这些产品尚未被证明可以改善肤色、淡化皱纹或减少妊娠纹。 大多数支持这些说法的证据都是轶事。 如果您正在寻求针对特定皮肤护理需求的治疗，请咨询您的医生或皮肤科医生。 他们可以帮助制定最适合您需求的护肤方案。

难以置信，但您的身体拥有大约 60,000 英里的血管。 它们与您的心脏和其他肌肉一起构成您的循环系统。 这个道路网络将血液输送到您身体的每个角落。 但是当您的血液循环不良时，它会减慢或阻塞血液流动。 这意味着您体内的细胞无法获得所需的所有氧气和营养。

地中海饮食一词今天用来描述地中海沿岸国家的传统饮食习惯，主要是希腊和意大利南部。 尽管如此，它应该被理解为不仅仅是对这些人群在日常食物选择中表现出的偏好的严格参考，因为希腊语中diaita一词的原始含义不仅仅指食物或饮食选择，而是指某种 “方式生活”，更符合现代生活方式的概念。

被称为金合欢树胶、金合欢、塞内加尔树胶、印度树胶等，是一种天然树胶，由两种阿拉伯树胶的硬化树液组成。 术语“阿拉伯树胶”并不表示特定的植物来源。

甲基纤维素是一种衍生自纤维素的化合物。 它以多种商品名出售，在各种食品和化妆品中用作增稠剂和乳化剂，也用作散装泻药。 像纤维素一样，它不易消化，无毒，也不是过敏原。

虽然椰子油的饱和脂肪含量很高，但据说它有利于减肥。 椰子油的什么特性使它如此特别？ 为了正确利用任何东西，必须对该物质有完整的了解。 这种情况显然与椰子油相同。 在您使用这种油之前，如果您先熟悉椰子油的特性，将会非常有益。

SPI 是一种从大豆中分离出来的大豆中的蛋白质，它是从大豆中的所有其他成分中分离出来的。 当你服用大豆并去除其中的所有糖分、纤维和其他天然维生素和矿物质，只留下蛋白质时，剩下的就是蛋白质。

这种方便的小粉末可以帮助您创造一切，从令人惊叹的烘焙食品到植物性肉类替代品。

您的眼睛是神奇世界的窗口，但如果没有一些健康的生活方式选择，您的眼睛健康就会受到影响。 尤其是糖，会损害您的眼部功能和健康。

在考虑糖摄入对健康的负面影响时，不能忽视脂肪肝。 您的肝脏对您的身体运作至关重要，因为它可以促进血液凝固并清除血液中的废物和毒素等。 摄入大量糖分会导致肝脏出现严重问题，从而导致许多不同的健康问题。