स्वास्थ्य स्तंभ

आप व्हाइट वाइन पसंद करते हैं या रेड वाइन, यह अक्सर स्वाद का मामला होता है। लेकिन अगर आप सबसे स्वास्थ्यप्रद विकल्प चाहते हैं, तो आपको किसे चुनना चाहिए? रेड वाइन ने हृदय रोग के जोखिम को कम करने और जीवन को बढ़ाने की अपनी शोध-समर्थित क्षमता के लिए बहुत ध्यान आकर्षित किया है। क्या व्हाइट वाइन के भी वही फायदे हैं? यह लेख इस बात की समीक्षा करेगा कि आपको लाल और सफेद वाइन के बारे में क्या जानना चाहिए - वे कैसे बनाई जाती हैं, किन बातों का ध्यान रखना चाहिए और कौन सी अधिक स्वास्थ्यप्रद है

नियासिनमाइड विटामिन बी3 के दो रूपों में से एक है - दूसरा नियासिन है। विटामिन बी3 को नियासिन के नाम से भी जाना जाता है। नियासिनमाइड और नियासिन दोनों विटामिन बी3 गतिविधि प्रदान करते हैं, लेकिन उनकी रासायनिक संरचनाएं अलग-अलग हैं, और स्वास्थ्य पर उनके प्रभाव भी भिन्न हैं।