स्वास्थ्य स्तंभ

सौंदर्य उत्पादों पर लेबल पढ़ते समय, आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि सामग्री सूची का पता लगाने के लिए आपको अनुवाद करने की आवश्यकता है। यहां तक ​​कि कम सामग्री वाले उत्पाद में भी ऐसा शब्द हो सकता है जिसके बारे में आपने कभी नहीं सुना हो। हो सकता है कि आप उनका उच्चारण करने में सक्षम न हों, यह समझने की तो बात ही छोड़ दें कि वे क्या करते हैं। फिर मार्केटिंग कॉपी और सोशल मीडिया है, जो नई ट्रेंडिंग सामग्री के बारे में बताता है जिसके बिना आप नहीं रह सकते। हयालूरोनिक एसिड, फाइटोसेरामाइड्स और सीबीडी ऐसे कुछ आवश्यक तत्व हैं जो हाल ही में फ़ीड में दिखाई दिए हैं। निश्चित रूप से, आप बिना किसी सौंदर्य उत्पाद के रह सकते हैं, लेकिन क्या इनमें से कुछ सामग्रियां वास्तव में आपकी त्वचा के स्वास्थ्य को बदल सकती हैं? आप सौंदर्य संबंधी कौन से शब्द छोड़ सकते हैं?

पृथ्वी पर सबसे अधिक पौष्टिक खाद्य पदार्थों में से एक, स्पिरुलिना एक प्रकार का नीला-हरा शैवाल या सायनोबैक्टीरिया है, जो अपने कई लाभों के लिए बेशकीमती है। स्पिरुलिना एक संपूर्ण प्रोटीन है जिसमें सभी आवश्यक अमीनो एसिड और ओमेगा -3 फैटी एसिड होते हैं और यह बी विटामिन और आयरन सहित कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इन गुणों के कारण, स्पिरुलिना आपकी दैनिक त्वचा देखभाल दिनचर्या के लिए एक बढ़िया अतिरिक्त है।