स्वास्थ्य स्तंभ
![E123 莧菜紅](http://healthypig.com.hk/cdn/shop/articles/Leonardo_Diffusion_XL_Amaranth_0_{width}x.jpg?v=1700578795)
E123 ऐमारैंथ
![E122 氮紅](http://healthypig.com.hk/cdn/shop/articles/Leonardo_Diffusion_XL_red_candies_0_{width}x.jpg?v=1700578854)
E122 नाइट्रोजन लाल
E122 एक रंगीन पदार्थ है जिसका उपयोग खाद्य और गैर-खाद्य उपभोक्ता वस्तुओं सहित कई अलग-अलग उत्पादों में किया जाता है। यह लगभग पूरी तरह से एक ही स्रोत से आता है और पूरी तरह से सिंथेटिक है। E122 कोयला टार से प्राप्त होता है, अन्य एज़ो रंगों की तरह, जिसे कार्मोइसिन और/या एज़ोरूबाइन के रूप में भी जाना जाता है।
![恐怖電影如何幫助人們克服現實世界的創傷](http://healthypig.com.hk/cdn/shop/articles/Leonardo_Diffusion_XL_movie_0_{width}x.jpg?v=1700578966)
कैसे डरावनी फिल्में लोगों को वास्तविक दुनिया के आघात से उबरने में मदद करती हैं
![尖叫療法:恐怖電影的心理健康益處](http://healthypig.com.hk/cdn/shop/articles/Leonardo_Diffusion_XL_scary_movie_0_{width}x.jpg?v=1700579006)
स्क्रीम थेरेपी: डरावनी फिल्मों के मानसिक स्वास्थ्य लाभ
![關於糖的大謊言](http://healthypig.com.hk/cdn/shop/articles/Leonardo_Diffusion_XL_sugar_0_{width}x.jpg?v=1700579082)
चीनी के बारे में झूठ
![特氟龍(Teflon)的不粘鍋是否可以安全使用?](http://healthypig.com.hk/cdn/shop/articles/Leonardo_Diffusion_XL_fry_pan_0_{width}x.jpg?v=1700579128)
क्या टेफ्लॉन नॉन-स्टिक पैन का उपयोग सुरक्षित है?
दुनिया भर में लोग अपने दैनिक खाना पकाने में नॉनस्टिक बर्तनों का उपयोग करते हैं। नॉन-स्टिक कोटिंग पैनकेक को पलटने, सॉसेज को पलटने और अंडे तलने के लिए एकदम सही है। इसका उपयोग नाजुक खाद्य पदार्थों को पकाने के लिए किया जा सकता है जो तवे पर चिपक सकते हैं। लेकिन टेफ्लॉन जैसी नॉनस्टिक कोटिंग्स को लेकर विवाद है। कुछ स्रोतों का दावा है कि वे हानिकारक हैं और कैंसर जैसी स्वास्थ्य स्थितियों से जुड़े हैं, जबकि अन्य स्रोत इस बात पर जोर देते हैं कि नॉनस्टिक कुकवेयर में खाना बनाना पूरी तरह से सुरक्षित है। इस लेख में नॉनस्टिक कुकवेयर, इसके स्वास्थ्य प्रभावों और इससे खाना बनाना सुरक्षित है या नहीं, इसका विवरण दिया गया है।
![全氟辛酸 (PFOA)、特氟龍和相關化學品](http://healthypig.com.hk/cdn/shop/articles/Leonardo_Diffusion_XL_black_fry_pan_0_{width}x.jpg?v=1700579190)
पेरफ्लूरूक्टेनोइक एसिड (पीएफओए), टेफ्लॉन और संबंधित रसायन
![酸菜的健康益處](http://healthypig.com.hk/cdn/shop/articles/Leonardo_Diffusion_XL_Sauerkraut_2_{width}x.jpg?v=1706217077)
सौकरौट के स्वास्थ्य लाभ
हालाँकि यह पूर्वी यूरोपीय आहार की आधारशिला हो सकती है, सॉकरक्राट ऐसा व्यंजन नहीं है जिसके लिए हममें से अधिकांश लोग खुश होते हैं। साउरक्राट (जिसे "सॉर पत्तागोभी" भी कहा जाता है) पत्तागोभी को संरक्षित करने की एक विधि है जिसका आविष्कार बहुत समय पहले हुआ था। क्राउट को कटी हुई ताजी पत्तागोभी और नमक को एक साथ मिलाकर और मिश्रण को दबाकर बनाया जाता है, जिससे पानी निकलता है और किण्वन होता है। किण्वन अद्भुत सूक्ष्मजीवों को जीवन में लाता है, जो आपको आलू और किलबासा के साथ परोसी गई किमची के उस छोटे ढेर को खाने के लिए प्रेरित करने के लिए पर्याप्त हो सकता है।
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ब्रोकोली के फूलों के स्वास्थ्य लाभ
फूलगोभी एक बहुत ही स्वास्थ्यवर्धक सब्जी है और पोषक तत्वों का एक बड़ा स्रोत है। इसमें अद्वितीय पादप यौगिक भी शामिल हैं जो हृदय रोग और कैंसर सहित कई बीमारियों के खतरे को कम कर सकते हैं। साथ ही, यह वजन घटाने के लिए अच्छा है और इसे अपने आहार में शामिल करना बहुत आसान है। यहां फूलगोभी के विज्ञान आधारित स्वास्थ्य लाभ दिए गए हैं।
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वायु प्रदूषण: स्वास्थ्य जोखिमों को कैसे कम करें
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मधुमेह रोगी को कितना कार्बोहाइड्रेट खाना चाहिए?
![關於雞肉的一些真相](http://healthypig.com.hk/cdn/shop/articles/Leonardo_Diffusion_XL_chicken_0_{width}x.jpg?v=1700578176)