स्वास्थ्य स्तंभ

एलोवेरा एक रसीला पौधा है जिसका उपयोग सदियों से औषधीय रूप से किया जाता रहा है, आमतौर पर सनबर्न, चकत्ते, जलन, घाव और अन्य त्वचा स्थितियों के इलाज के लिए। एलोवेरा जेल को हर दिन अपने चेहरे पर लगाना सुरक्षित है, जब तक कि आपको इससे एलर्जी न हो।
एलोवेरा का व्यापक रूप से आसुत रस, आहार अनुपूरक और क्रीम, लोशन और त्वचा मलहम में एक घटक के रूप में उपयोग किया जाता है। जबकि एलोवेरा पौधे के तने और उसके अंदर के चिपचिपे जेल को कच्चा या पकाया जा सकता है, लेकिन अधिक मात्रा में सेवन करने पर वे सुरक्षित नहीं हो सकते हैं।
यह लेख एलोवेरा के स्वास्थ्य लाभों के साथ-साथ संभावित दुष्प्रभावों, जोखिमों और अंतःक्रियाओं की पड़ताल करता है। इसमें यह भी बताया गया है कि एलोवेरा का सुरक्षित उपयोग कैसे करें।

एलो वेरा जेल अवलोकन एलोवेरा एक पौधा है जो स्वास्थ्य उत्पादों में उपयोग किए जाने वाले दो पदार्थों का उत्पादन करता है - साफ़ जेल और पीला लेटेक्स। लो...

एलोवेरा एंटीऑक्सीडेंट और जीवाणुरोधी गुणों वाला एक औषधीय पौधा है। एलोवेरा के फायदों में प्लाक को कम करना, घाव को तेजी से भरना, झुर्रियों को रोकना और रक्त शर्करा को नियंत्रित करना शामिल है। एलोवेरा या एलो बार्बडेंसिस एक मोटा, छोटे तने वाला पौधा है जो अपनी पत्तियों में पानी जमा करता है। यह त्वचा के घावों के इलाज के लिए सबसे अच्छा जाना जाता है, लेकिन इसके कई अन्य उपयोग भी हैं जो आपके स्वास्थ्य को लाभ पहुंचा सकते हैं।
यह लेख एलोवेरा के संभावित स्वास्थ्य लाभों को सूचीबद्ध करता है। इसमें उपयोग से जुड़े कुछ जोखिम भी शामिल हैं।

ब्राज़ीलियाई प्रकृति की असाधारण जैव विविधता देश में उत्पादित फलों की विस्तृत विविधता में परिलक्षित होती है, जिनमें से सभी में तेज़ और आकर्षक गंध, सुगंध और रंग होते हैं, जिससे ब्राज़ीलियाई लोग फलों के बहुत अधिक मांग वाले उपभोक्ता बन जाते हैं। लेकिन ताजे फल, जो अक्सर हजारों किलोमीटर दूर से आते हैं, बड़े शहरी क्षेत्रों में जल्दी पहुंचाना लगभग असंभव है। इसलिए, फल को उसके मूल स्थान के करीब कटाई के तुरंत बाद जमे हुए गूदे में संसाधित किया जाता है, और केवल इस गूदे को उपभोक्ताओं को भेजा जाता है। फिर जमे हुए गूदे को ब्राज़ील के सुपरमार्केट, बार और स्टालों में भेजा जाता है, जहाँ इसका उपयोग स्वादिष्ट जूस ("सुकोस") और स्मूदी बनाने के लिए किया जाता है। इस तरह, ब्राजीलियाई फलों का अद्भुत स्वाद और असाधारण पोषण गुण हर किसी के लिए आसानी से उपलब्ध हैं।

यह शक्तिशाली सुपरफूड एंटीऑक्सिडेंट, फाइबर और आवश्यक फैटी एसिड से भरपूर है, जो इसे आपके आहार में शामिल करने के लिए एकदम सही है। चाहे आप ऊर्जा बढ़ाने की तलाश में हों या बस अपने भोजन में कुछ अतिरिक्त पोषक तत्व जोड़ना चाहते हों, अकाई बेरी पाउडर एक बढ़िया विकल्प है। लेकिन बाज़ार में इतने सारे विकल्पों के साथ, आप सर्वश्रेष्ठ को कैसे चुनते हैं? यह लेख आपको acai पाउडर की दुनिया के बारे में मार्गदर्शन करेगा और आपकी आवश्यकताओं के लिए सही उत्पाद ढूंढने में आपकी सहायता करेगा। आज ही acai पाउडर की दुनिया की खोज शुरू करें और 2023 में स्वास्थ्य और कल्याण के नए स्तरों की खोज करें।

क्या आप जानते हैं कि प्रति सप्ताह 700 ग्राम से अधिक लाल मांस खाने से आंत्र कैंसर का खतरा बढ़ जाता है? या कि प्रतिदिन 50 ग्राम प्रसंस्कृत मांस खाने से आंत्र कैंसर का खतरा 1.18 गुना बढ़ जाता है?
विश्व स्वास्थ्य संगठन ने हैम, बेकन और सॉसेज जैसे प्रसंस्कृत मांस को समूह 1 कार्सिनोजेन के रूप में वर्गीकृत किया है, जिसका अर्थ है कि इस बात के पुख्ता सबूत हैं कि प्रसंस्कृत मांस कैंसर का कारण बनता है। प्रसंस्कृत मांस खाने से आंत और पेट के कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। लाल मांस, जैसे गोमांस, भेड़ का बच्चा और सूअर का मांस, को क्लास 2ए कार्सिनोजेन के रूप में वर्गीकृत किया गया है, जिसका अर्थ है कि यह कैंसर का कारण बन सकता है।

Acai बेरी वर्षों से एक पसंदीदा उष्णकटिबंधीय फल रहा है, और यह कोई रहस्य नहीं है कि क्यों। इस छोटे मध्य और दक्षिण अमेरिकी बेरी में एक भव्य बैंगनी रंग और हल्के और तीखे स्वादों के बीच सही संतुलन है। साथ ही यह फल विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर सुपरफूड के रूप में भी जाना जाता है। तो, यदि हर कोई Acai बेरी खरीदना चाहता है, तो किराने की दुकान में ताज़ा Acai बेरी ढूँढना असंभव क्यों है?

यह पता चला है कि अकाई बेरी वास्तव में एक गहरे बैंगनी-नीले रंग की बेरी है जो दक्षिण अमेरिकी वर्षा वनों में अकाई ताड़ के पेड़ पर उगती है। चुनने, प्रस...

इंस्टाग्राम खूबसूरत कटोरे से भरा है। लेकिन वास्तव में acai कटोरा क्या है? इन्हें घर पर कैसे बनाएं?