स्वास्थ्य स्तंभ

ऐसे समय में जब एलोपैथिक चिकित्सा पृथ्वी पर मौजूद नहीं थी, पौधे हल्की से पुरानी स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते थे। इन जड़ी-बूटियों के न केवल कई समग्र फायदे हैं, बल्कि इनके अद्भुत स्वास्थ्य लाभ भी हैं जिनके बारे में हम नहीं जानते होंगे। खूबसूरत बेगोनिया, बेगोनियासी परिवार में बारहमासी फूल वाले पौधों की सबसे बड़ी प्रजातियों में से एक है, एक जड़ी-बूटी वाला पौधा जिसमें 1,200 से अधिक शक्तिशाली पौधों की प्रजातियां शामिल हैं। एक सजावटी पौधा होने के अलावा, जो बगीचे की सजावट का हिस्सा बन सकता है, इस विदेशी जड़ी-बूटी में कई स्वास्थ्य लाभ हैं। चूँकि बेगोनिया में बड़ी मात्रा में विटामिन सी होता है, यह शरीर में विटामिन सी की कमी को पूरा कर सकता है, इसलिए कई स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए बेगोनिया का भी व्यापक रूप से सेवन किया जाता है। यह रसीला तीखा और तीखा होता है और इसमें घुलनशील कैल्शियम ऑक्सालेट होता है, जो शरीर को ठीक करने, त्वचा को मजबूत बनाने और बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए जाना जाता है। इसके अतिरिक्त, पौधों के अर्क का उपयोग गैस्ट्रिक असामान्यताओं के इलाज और बैक्टीरिया संदूषण के कारण होने वाली प्लीहा की सूजन को कम करने के लिए किया जा सकता है। मालाबार बेगोनिया नामक एक लोकप्रिय किस्म में मेटाबोलाइट्स ल्यूटोलिन, बी-सिटोस्टेरॉल और क्वेरसेटिन होते हैं। इसकी पत्तियों का उपयोग श्वसन संक्रमण और त्वचा की स्थिति के इलाज के लिए भी किया जाता है, साथ ही आवश्यक तेल निकालने के लिए भी किया जाता है जो फायदेमंद होते हैं और बालों की समस्याओं का इलाज करते हैं।

बैंगनी-समर्थित जेरेनियम क्या है? जेरेनियम पुरप्यूरिया चीन के एक पौधे से प्राप्त आहार अनुपूरक है। इसका उपयोग पाचन समस्याओं, त्वचा समस्याओं और सूजन सहित विभिन्न स्थितियों के इलाज के लिए किया जाता है।

ब्लैककरंट मस्तिष्क के लिए लाभकारी है यह एक शक्तिशाली लेकिन सुरक्षित MAO एंजाइम अवरोधक साबित हुआ है जो कुछ प्रमुख दवाओं जितना ही प्रभावी है। MAO एं...

मोटापा, ऊर्जा सेवन और व्यय में असंतुलन के कारण होने वाली स्थिति, गैर-अल्कोहल फैटी लीवर रोग (एनएएफएलडी) के लिए एक स्थापित जोखिम कारक है। एनएएफएलडी ब...

आंवले छोटे आंवले जैसे जामुन होते हैं जो मध्यम झाड़ीदार पौधों पर उगते हैं। वे फूल वाले पौधों की रिब्स प्रजाति से संबंधित हैं और आमतौर पर उत्तरी गोलार्ध में पाए जा सकते हैं, क्योंकि वे गर्म ग्रीष्मकाल और ठंडी सर्दियाँ पसंद करते हैं। कोइक्स की लगभग 200 प्रजातियाँ हैं। आंवले को आमतौर पर रंग के आधार पर वर्गीकृत किया जाता है, चार अलग-अलग किस्मों के साथ: काला, सफेद, लाल और गुलाबी। वे विटामिन और खनिजों से भरपूर हैं, जिनमें विटामिन सी, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस और पोटेशियम जैसे पोषक तत्व शामिल हैं। ब्लैककरंट सबसे अधिक एंटीऑक्सीडेंट मूल्य वाले फलों में से एक है और इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं।

तुलसी या पवित्र तुलसी लैमियासी परिवार की एक प्रसिद्ध जड़ी बूटी है। यह भारत का मूल निवासी है और पूरे दक्षिण पूर्व एशिया में व्यापक रूप से इसकी खेती की जाती है। तुलसी आयुर्वेद में एक विशेष स्थान रखती है और भारत में हिंदुओं की मातृभूमि है। इसे हिंदू लोग पवित्र मानते हैं और इसकी पूजा करते हैं।

प्लंबैगो ज़ेलेनिका (चित्राक, प्लंबैगो ज़ेलेनिका) चित्रक परिवार से संबंधित एक जड़ी बूटी है। यह एक औषधीय पौधा है. दक्षिण भारत के मूल निवासी. यह जड़ी-...

परिचय देना ब्लैककरेंट (रिब्स नाइग्रम) एक खाद्य बेरी है जो दुनिया के विभिन्न हिस्सों में उगाया जाता है, मुख्य रूप से यूरोप और एशिया में। यह पौधा आं...

ब्लैककरंट आपको स्वस्थ रखता है। यह छोटा सा बैंगनी पावरहाउस आपके आहार को बढ़ाने का एक शानदार तरीका है, और काले करंट स्वादिष्ट भी होते हैं!

सदियों से, काले करंट को प्रकृति के सुपर फलों और पौष्टिक खाद्य पदार्थों में से एक माना जाता है। पीढ़ियों से, माताओं ने काले करंट को अपने परिवारों क...