स्वास्थ्य स्तंभ

ट्राइथेनॉलमाइन क्या है? ट्राइथेनॉलमाइन (टीईए) एक स्पष्ट, रंगहीन, चिपचिपा तरल है जिसकी गंध थोड़ी अमोनिया जैसी होती है क्योंकि इसके केंद्र में नाइट्...

बटरनट स्क्वैश आवश्यक विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट का एक पोषण स्रोत है। यह भोजन में स्वाद जोड़ता है जबकि इसमें कैलोरी कम और फाइबर अधिक होता है। बटरनट स्क्वैश एक नारंगी-गूदे वाला शीतकालीन स्क्वैश है जो अपनी बहुमुखी प्रतिभा और मीठे, पौष्टिक स्वाद के लिए जाना जाता है। हालाँकि बटरनट स्क्वैश को अक्सर एक सब्जी माना जाता है, लेकिन तकनीकी रूप से यह एक फल है। इसके कई पाक उपयोग हैं और यह कई मीठे और नमकीन व्यंजनों में स्वाद जोड़ता है। बटरनट स्क्वैश स्वादिष्ट और विटामिन, खनिज, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है।

तरबूज़ क्या है? तरबूज़ (सिट्रुलस लैनाटस) कुकुर्बिटेसी परिवार में एक फल पैदा करने वाली लता है, जो कद्दू और खीरे से निकटता से संबंधित है। प्रत्येक...

इसके बारे में क्या ख़्याल है? आप एवोकैडो के बचे हुए आधे हिस्से का क्या करते हैं? इन सभी सवालों के जवाब के लिए हमने कुछ खाद्य पेशेवरों से पूछा। कच्चे एवोकैडो को कभी भी रेफ्रिजरेटर में नहीं रखना चाहिए क्योंकि यह उन्हें पकने से रोकेगा या हरे गूदे को काला कर देगा। वास्तव में? क्या आपको पके एवोकाडो को रेफ्रिजरेटर में रखना चाहिए? एवोकैडो एक खूबसूरत चीज़ है। एक को काटना और एक ऐसा आंतरिक भाग ढूंढना जो मक्खन जैसा, चिकना और सुंदर हल्के हरे रंग का हो, एक संतुष्टिदायक एहसास है। हो सकता है कि आपने पूरी तरह से पके एवोकैडो के बारे में सुना हो

जब तक आपके द्वारा सुपरमार्केट में खरीदा गया एवोकाडो पहले से ही पका हुआ न हो, आपको उन्हें कमरे के तापमान पर पकाना चाहिए। यदि आपके पास एवोकाडो है जो पहले से ही पका हुआ है, तो आपके पास एक विकल्प है: उन्हें काटकर खोलें और उनका आनंद लें, या उन्हें कुछ दिनों के लिए इष्टतम परिपक्वता बनाए रखने में मदद करने के लिए रेफ्रिजरेटर में रखें।

यदि आपकी पसंदीदा सब्जियों की सूची में आलू शीर्ष पर है, तो आप अकेले नहीं हैं। कृषि विभाग के अनुसार, आलू अमेरिकियों द्वारा उपभोग की जाने वाली नंबर एक...

अंकुरित आलू आम तौर पर खाने के लिए सुरक्षित होते हैं। लेकिन आलू पकाने से पहले, आपको उन छोटे-छोटे हिस्सों को काट देना होगा। क्या अंकुरित आलू खाना सु...

जानें कि स्ट्रॉबेरी को सिरके, बेकिंग सोडा या नमक से प्रभावी ढंग से कैसे साफ किया जाए

सेब के पेड़ को अपना पहला फल देने में 4-5 साल लगते हैं। मानक आकार के सेब के पेड़ रोपण के 8-10 साल बाद फल देने लगते हैं। बौने पेड़ 3-5 साल में फल द...

टमाटर एंटीऑक्सीडेंट लाइकोपीन का एक प्रमुख आहार स्रोत है, जो हृदय रोग और कैंसर के कम जोखिम सहित कई स्वास्थ्य लाभों से जुड़ा हुआ है। टमाटर (सोलनम लाइकोपर्सिकम) सोलानेसी परिवार का एक फल है, जो दक्षिण अमेरिका का मूल निवासी है। हालाँकि वानस्पतिक रूप से यह एक फल है, लेकिन आमतौर पर इसे सब्जी की तरह खाया और तैयार किया जाता है। वे विटामिन सी, पोटेशियम, फोलेट और विटामिन के का एक बड़ा स्रोत हैं। टमाटर आमतौर पर पकने पर लाल होते हैं लेकिन पीले, नारंगी, हरे और बैंगनी सहित कई रंगों में आ सकते हैं। इसके अतिरिक्त, टमाटर की कई उप-प्रजातियाँ हैं जो आकार और स्वाद में भिन्न होती हैं।

केला एक बहुमुखी और पौष्टिक फल है जिसका कई अलग-अलग तरीकों से आनंद लिया जा सकता है। वे विटामिन सी और बी6, पोटेशियम और मैग्नीशियम का अच्छा स्रोत हैं औ...

नकारात्मक भू-आवर्तन की घटना के कारण केले हमेशा घुमावदार होते हैं एक बार जब केला विकसित हो जाता है, तो वह जमीन की ओर नहीं, बल्कि सूर्य की ओर बढ़ता ...

आम के पेड़ के बारे में आम (मैंगीफेरा इंडिका) एशिया का मूल उष्णकटिबंधीय फल है। इसे अक्सर "फलों का राजा" माना जाता है और यह दुनिया भर में गर्मिय...