स्वास्थ्य स्तंभ

बहुत से लोग अस्वस्थ महसूस करने पर, और अच्छे कारण से, जिंक लोज़ेंजेस और सप्लीमेंट्स की ओर रुख करते हैं। यह आपके शरीर में सबसे प्रचुर मात्रा में पाए जाने वाले खनिजों में से एक है और आपके स्वास्थ्य के लगभग हर पहलू में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

उदाहरण के लिए, जिंक 300 से अधिक विभिन्न एंजाइमों के लिए एक सहकारक है, जिसका अर्थ है कि उन्हें ठीक से काम करने के लिए इसकी आवश्यकता होती है।
साथ ही, शोध से पता चलता है कि यह खनिज प्रतिरक्षा कार्य को बढ़ावा दे सकता है, रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर कर सकता है और त्वचा, आंख और हृदय के स्वास्थ्य का समर्थन कर सकता है, इसलिए यह सुनिश्चित करने का अच्छा कारण है कि आपको अपनी दैनिक खुराक मिले।
यह लेख जिंक सप्लीमेंट के प्रकार, लाभ और खुराक की सिफारिशों के साथ-साथ संभावित जोखिमों और दुष्प्रभावों की समीक्षा करता है।

भावनात्मक दर्द न केवल मन बल्कि शरीर को भी प्रभावित करता है। जानें कि हम भावनात्मक दर्द क्यों महसूस करते हैं और कठिन भावनाओं से कैसे निपटें।

अपने जीवन में किसी न किसी बिंदु पर, हम सभी दर्द का अनुभव करते हैं - बीमारी, चोट या किसी परेशान करने वाली घटना के कारण होने वाली शारीरिक और/या भावना...

अवसाद किसी व्यक्ति को कई तरह से प्रभावित कर सकता है। बहुत से लोग अवसाद के मानसिक और भावनात्मक प्रभावों को पहचानते हैं, लेकिन ये एकमात्र लक्षण और दु...

क्यों भावनात्मक दर्द हमारे जीवन को अधिक स्थायी नुकसान पहुंचा सकता है?

किसी दर्दनाक घटना, जैसे मोटर वाहन दुर्घटना, नर्सिंग होम दुर्व्यवहार, या लापरवाह सुरक्षा के कारण हमले के परिणामस्वरूप घायल होने के बाद, वे अक्सर व्य...

चिंता कारण जो भी हो, यह मनोवैज्ञानिक दर्द गंभीर हो सकता है और आपके जीवन के कई अलग-अलग क्षेत्रों को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है। हालाँकि इसे ...

भावनात्मक दर्द "चोट" पहुँचाता है। दर्द और पीड़ा के बीच अंतर होता है, और कभी-कभी व्यक्ति को मूल दर्द की तुलना में अधिक दर्द होता है। भावनात्मक दर्द...

एड्रेनालाईन को "लड़ो या उड़ो हार्मोन" के रूप में भी जाना जाता है। यह तनावपूर्ण, रोमांचक, खतरनाक या खतरनाक स्थितियों की प्रतिक्रिया में जारी किया जाता है।

एपिनेफ्रीन अधिवृक्क ग्रंथियों द्वारा निर्मित एक हार्मोन है जो आपको तनावपूर्ण या खतरनाक स्थितियों के लिए तैयार करने में मदद करता है। एड्रेनालाईन रश रक्तप्रवाह में एड्रेनालाईन के तेजी से जारी होने को दिया गया नाम है। यह आपके शरीर को "लड़ो या भागो" प्रतिक्रिया के लिए तैयार करता है।

स्वैच्छिक सहायता प्राप्त मृत्यु विधेयक 2022 28 नवंबर 2023 को लागू होगा, जिसका अर्थ है कि न्यू साउथ वेल्स में पात्र लोग अपने जीवन को समाप्त करने के ...

जिंक ऑक्साइड का उपयोग किस लिए किया जाता है? जिंक ऑक्साइड (ZnO) एक सफेद पाउडर जैसा यौगिक है जिसका उपयोग आमतौर पर इसके बहुक्रियाशील गुणों के कारण विभ...