स्वास्थ्य स्तंभ
ज़ाइलिटोल: वह सब कुछ जो आपको जानना आवश्यक है
ज़ाइलिटोल एक चीनी अल्कोहल है जो दिखने और स्वाद में चीनी जैसा होता है, लेकिन इसमें कम कैलोरी होती है और यह रक्त शर्करा के स्तर को नहीं बढ़ाता है। इसके स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं, लेकिन इससे पाचन संबंधी समस्याएं और अन्य दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
आधुनिक आहार में अतिरिक्त चीनी संभवतः सबसे अस्वास्थ्यकर घटक है।
इसलिए, जाइलिटोल जैसे चीनी मुक्त मिठास तेजी से लोकप्रिय हो रहे हैं।
कई अध्ययनों से पता चलता है कि इसके कई महत्वपूर्ण लाभ हैं, जिनमें दंत स्वास्थ्य में सुधार भी शामिल है।
यह लेख जाइलिटोल और स्वास्थ्य पर इसके प्रभावों की पड़ताल करता है।
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नमक में सोडियम फेरोसाइनाइड (E535) क्या है? क्या इसमें मौजूद साइनाइड आपके लिए हानिकारक है?
सोडियम फेरोसाइनेट (YPS) एक हाइड्रेटेड साइनाइड नमक है जिसे अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन (FDA) द्वारा आम तौर पर सुरक्षित (GRAS) के रूप में मान्यता दी गई है। इसका उपयोग टेबल नमक में जमने से रोकने के लिए किया जाता है और इसे घटक लेबल पर सोडियम फेरोसाइनाइड के रूप में सूचीबद्ध किया जा सकता है।
वाईपीएस का उपयोग वेल्डिंग, रोड डी-आइसिंग और पेट्रोलियम रिफाइनिंग सहित विभिन्न उद्योगों में किया जाता है। नमक उत्पादन में, इसे एकत्रित होने से रोकने के लिए बड़े, कोणीय क्रिस्टल बनाने के लिए मिलाया जाता है। साइनाइड होने के बावजूद, वाईपीएस हानिकारक नहीं है क्योंकि साइनाइड लोहे के परमाणुओं से मजबूती से बंधा होता है।
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तरबूज कैसे चुनें: 6 उपयोगी युक्तियाँ
पकने पर, यह लाइकोपीन सहित प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट का एक बड़ा स्रोत प्रदान करता है, जो विभिन्न प्रकार के स्वास्थ्य लाभों से जुड़ा हुआ है, जैसे हृदय रोग, मधुमेह और कुछ प्रकार के कैंसर से सुरक्षा।
जबकि यह जानने का सबसे अच्छा तरीका है कि तरबूज पका है या नहीं, उसके लाल गूदे का स्वाद लेना या उसका निरीक्षण करना है, यह आमतौर पर खरीदने के बाद ही संभव है।
यदि आप पहले से कटा हुआ तरबूज नहीं खरीदना चाहते हैं, तो उपस्थिति के आधार पर मीठा और रसदार तरबूज चुनना काफी चुनौतीपूर्ण हो सकता है।
स्वादिष्ट तरबूज़ घर लाने में आपकी मदद के लिए यहां 6 युक्तियां दी गई हैं।
सेक्स के दौरान मल त्याग करना। प्रसंस्करण विधि इस प्रकार है
सौभाग्य से, ऐसे कदम हैं जो आप ऐसा दोबारा होने के जोखिम को कम करने के लिए उठा सकते हैं और यदि ऐसा होता है तो इससे निपटने में आपकी मदद कर सकते हैं।
2013 के एक विश्वसनीय स्रोत अध्ययन के अनुसार, मल असंयम का अनुभव करने वाली 24% महिलाओं में यौन इच्छा कम होती है और वे यौन गतिविधि से कम संतुष्ट होती हैं।
उन्हें योनि के स्नेहन और चरम सुख तक पहुंचने में भी अधिक कठिनाई का अनुभव होता है - ये सभी चीजें स्वस्थ यौन जीवन के रास्ते में आ सकती हैं।
इसीलिए हम मदद के लिए यहां हैं। यहां वह है जो आपको जानना आवश्यक है।