स्वास्थ्य स्तंभ

इस प्रिय उष्णकटिबंधीय फल के अल्पज्ञात परिणामों का खुलासा।

यदि आम पोषण नायक हो सकते हैं, तो उन्हें केप पहनने की आवश्यकता हो सकती है। सुस्वादु, मीठे उष्णकटिबंधीय फल विटामिन और खनिजों से भरपूर होते हैं जो हम...

आम क्या है? आम सबसे मीठे फलों में से एक है. वे दक्षिण एशिया के मूल निवासी हैं और 4,000 से अधिक वर्षों से पारंपरिक भारतीय आयुर्वेदिक चिकित्सा में...

ग्रीष्म ऋतु "फलों के राजा" - स्वादिष्ट आम - का मौसम है। लगभग सभी को पसंद है, इसे अप्रतिरोध्य भी कहा जा सकता है। आम का पेड़ मुख्य रूप से उष्णकटिबंधीय और उपोष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में उगता है। यह वास्तव में बांग्लादेश का राष्ट्रीय वृक्ष है, और इसका फल भारत और फिलीपींस का राष्ट्रीय फल है। अब आप जान गए हैं कि हर कोई गर्मियों का बेसब्री से इंतजार क्यों कर रहा है और रसदार पीले आम खाने के लिए इंतजार क्यों नहीं कर सकता!

लीची फल एक छोटा गोल फल है जिसमें लाल पपड़ीदार त्वचा, मीठा और रसदार गूदा और एक बड़ा बीज होता है। लीची को लीची के नाम से भी जाना जाता है। यह एशिया म...

लीची का जूस क्या है? लीची एक गहरे गुलाबी रंग का फल है जिसकी त्वचा खुरदरी होती है और अंदर से बहुत मीठा होता है। यदि आप इसे ध्यान से खोलते हैं, त...

बिलबेरी एक पौधा है. पत्तियों और जामुनों का उपयोग औषधि में किया जाता है। बिलबेरी का उपयोग मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई), गुर्दे की पथरी, गाउट और अ...

ब्लूबेरी क्या है? बिलबेरी छोटे, चमकीले लाल जामुन होते हैं जो ब्लूबेरी और क्रैनबेरी के समान पौधे परिवार से संबंधित होते हैं। बिलबेरी के स्वास्थ...

पुरानी सूजन से टाइप 2 मधुमेह और हृदय रोग जैसी स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है। लेकिन शोध से पता चलता है कि ये पूरक सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं।

हमें विटामिन की आवश्यकता क्यों है? जबकि कई आहार संबंधी सिफारिशें पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए फायदेमंद हैं, महिलाओं के शरीर में विटामिन की ज़रू...